純合成美妝廠 All by chemistry

智慧型手機普及，長期坐姿不良，

肩頸痠痛幾乎成為所有人的生活小毛病，

除了難得偶爾讓推拿師傅「鬆一下」，平常就該用複方精油舒緩疲倦感！

推薦大家由九種萬用精油排列組合的六種痠痛配方，

泡澡按摩交替使用，

每天一種，香氛不同心情也跟著不同

舒緩配方

４滴薰衣草精油＋４滴杜松精油滴入熱水中混合，浸泡身體２０分鐘，

薰衣草促進血液循環，杜松則對消除肌肉痠痛有很好的效果。

放鬆配方

４滴鼠尾草精油＋４滴洋甘菊精油滴入熱水中混合，浸泡身體２０分鐘，

洋甘菊可緩和神經緊張引起的肌肉疼痛，鼠尾草香氣溫暖，可提高血液循環，促使肌肉放鬆。

溫暖配方

５滴絲柏精油＋６滴薄荷精油，滴入熱水中混合，浸泡身體１５分鐘，

絲柏改善身體冰冷及四肢痠痛，薄荷香氣具激勵特性可幫助身體恢復活力。

（注意！孕婦禁用）

迷迭香按摩油

３滴迷迭香精油＋２滴薰衣草精油，混合加入２５滴基礎油中（甜杏仁油或荷荷巴油），

雙手於肩頸按摩１５分鐘即可。

迷迭香及薰衣草均有助於血液循環，放鬆身體舒緩肌肉痠痛。

生薑按摩油

６滴生薑精油＋３滴艾草精油，混合加入１０ｍｌ基礎油，

用於全身按摩活絡神經，藉由熱感放鬆肌肉。

薄荷按摩油

３滴薄荷直接加入１ｍｌ基礎油稀釋，

局部按摩可緩解肌肉疲勞及神經痛。

（因薄荷帶有強烈涼感，較不建議在冬天做為單方使用喔！）

小資上班族，精油舒壓給你大幸福～～

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